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Ante las altas temperaturas que se registran en la ciudad de Tuxtla Gutiérrez, la Secretaría de Salud Municipal emitió diversas recomendaciones para protegerse de las radiaciones solares, cuyas ondas ultravioletas llegan directamente a la tierra, por lo que exponerse al sol de manera prolongada puede afectar nuestra salud.
Recomendó no exponerse al sol en las horas de mayor sensación de calor, es decir, de 11 a 16 horas, y de ser necesario aplicarse bloqueadores solares para evitar daños en la piel. Aconsejó utilizar vestimenta clara, camisa manga larga, gorras y gafas.
Otra de las recomendaciones es mantenerse hidratado, tomar más agua de lo acostumbrado, y proteger sobremanera a niños y ancianos, ya que son los más vulnerables.
La dependencia indicó que en esta temporada de calor también deben observarse cuidados en el manejo de los alimentos, ya que tienden a descomponerse fácilmente.
Recomendó lavar y desinfectar bien las verduras, frutas y legumbres. Cocinar completamente los alimentos. La comida sobrante debe ser guardada en el refrigerador, para su posterior consumo.
Los rayos ultravioletas causan serias afectaciones a la piel, ya que estos pasan directamente a la tierra por el daño que sufre la capa de ozono.
Los síntomas más frecuentes por la exposición prolongada a las ondas ultravioletas es resequedad de los tejidos, enrojecimiento causado porque las células de la epidermis se dañan, provocando la dilatación de los vasos sanguíneos.
